Czy Wasz oddech jest świadomy? Czy potraficie się zatrzymać w codziennym pędzie? Czy praktykujecie medytację i inne ćwiczenia ograniczające stres? Większość z nas odpowie na te pytania negująco, pomimo, że coraz więcej specjalistów od zdrowia (fizycznego i psychicznego) potwierdza, że praktykowanie wskazanych metod to dziś wręcz obowiązek. Dlaczego?
- Obniżają poziom kortyzolu (hormonu stresu)
- Pomagają w leczeniu zaburzeń i chorób psychicznych
- Pomagają zmniejszyć zmęczenie i zwiększyć uważność
- Wzmacniają nasz układ odpornościowy
- Łagodzą objawy różnych chorób (np. astmy)
- Przyspieszają metabolizm
- I wiele innych!
Regularne praktykowanie tych metod sprawia, że stajemy się bardziej świadomymi ludźmi, co automatycznie przekłada się na nasz biznes – np. relację z pracownikami, skuteczność prowadzenia negocjacji.
Kobiety VIVE są świadome powyższych rewelacji, dlatego tym chętniej zapraszamy Was do uczestniczenia w wyjątkowych zajęciach „Energia oddechu” prowadzonych przez Prezes Zarządu naszego Stowarzyszenia – Dorotę Ciołak. Dorota to instruktor jogi i specjalista od asan joga, medytacji prowadzonej oraz warsztatów oddechowych.
SZCZEGÓŁY WYDARZENIA ZNAJDZIECIE TUTAJ – LINK
Zachęcamy do zaznaczania swojej obecności w oficjalnym wydarzeniu na Facebooku – LINK
Serdecznie zapraszamy – już od września 2021 🙂
